2025 年 9 月 26 日，海通老年大学西苑丽景分校的活动室里暖意融融。时代康桥分校的太极拳授课张老师携六名学员如约而至，为这里的太极拳爱好者送上了一场集技能传授与文化浸润于一体的健康盛宴，现场大家以热烈的掌声，表达了对老师一行诚挚的欢迎。

课堂上，张老师与学员首先展示了一段八段锦功法，接着张老师用通俗易懂的语言，详细阐述了太极拳的深厚文化内涵及其在现代生活中的重要性，让大家对这项运动有了更科学、更全面的认识。

在老师的带领下，大家纷纷加入了学习的队伍中来，老师从起势开始，一招一式，耐心分解，大家跟学的也很认真，让实操环节倍感温馨，收获满满。

课程尾声，老师再次强调了持之以恒练习太极拳对于强身健体的长远益处。他语重心长地叮嘱：“我们应当趁着身体硬朗时积极参与，主动投资健康，而非等到健康亮起红灯才寻求补救。那些劝您学习太极拳的人是生命中的贵人。” 这番真挚的话语引起了在场学员的深深共鸣。

此次试课既是技能的启蒙，更是健康理念的播种。海通老年大学西苑丽景分校致力于为社区长者提供丰富多彩的学习平台，帮助大家开启健康、快乐的银龄生活。我们诚挚欢迎更多朋友加入到后续的太极拳课程及其他精彩活动中来，在这里找到乐趣，收获健康，乐享生活！